INTRODUCCIÓN

El fútbol es uno de los deportes más populares en todo el mundo; en él se combina habilidad y estrategia, pero también se requiere una buena condición física para competir al máximo nivel¹. Particularmente en el futbol formativo, que es la antesala de la competición, existe la necesidad de identificar herramientas evaluativas, sencillas, seguras y de bajo costo; por ello, hoy en día se presta atención al desarrollo de la fuerza, velocidad y su derivada más importante: la potencia². El objetivo principal de los entrenamientos físicos en los equipos de fútbol es aumentar la resistencia y la fuerza muscular de los jugadores, así como mejorar su capacidad de reacción y velocidad en el campo, la cual se puede expresar en potencia². En este sentido, una herramienta sencilla, de bajo costo y utilizada en jóvenes para medir la potencia física de los jugadores es el hop test³. Esta prueba se utiliza para medir la altura de diferentes saltos medido en metros, con esta distancia (d) y el tiempo(t) es posible estimar la velocidad (v), que junto con la masa del sujeto (m) permiten calcular el trabajo (W), y luego la potencia (P)⁴ .

El hop test es una herramienta útil y eficiente que involucra la evaluación de la técnica del salto y el aterrizaje de los jugadores, así como la medición de la fuerza y la potencia de las piernas; este tiempo de análisis ayuda a identificar posibles desequilibrios musculares o problemas de técnica que puedan aumentar el riesgo de lesiones en la medición de la potencia física de los jugadores de fútbol, mediante el manejo del análisis biomecánico con base al cálculo de la potencia de distancia y tiempo combinado con el hop test^5),(6, se considera que el uso de bandas de resistencia, son eficientes en el desarrollo de potencia en el salto, con mayor reclutamiento de fibras fascias en juradores juveniles de futbol, con un entrenamiento recomendado de 3 veces por semana, para no generar sobre carga muscular que genere lesiones⁷.

MATERIAL Y MÉTODOS

En este estudio transversal, cada participante realizó un protocolo basado en hop test (prueba de salto), en un campo de juego; durante la prueba, el registro de los datos de tiempo se obtuvo mediante un cronometro, siguiendo los estándares internacionales para este tipo de mediciones manuales^8),(9; la distancia y tiempo fue medida mediante captura de movimiento realizado con un teléfono IPhone 11 (Cochabamba, 2023) y procesado en Kinovea (Cochabamba, 2023), siguiendo el protocolo para captura de movimiento 2D¹⁰. Cada participante solo se sometió a un clúster (grupo) de pruebas, todas guiadas por un entrenador. El muestreo fue no probabilístico por conveniencia; un investigador sin contacto directo con ninguno de los deportistas completó el procedimiento de cegamiento.

Veintidós hombres asistieron libremente por invitación abierta a la escuela de fútbol sub 15 (Club Real Cochabamba), DIDEDE; firmaron un consentimiento informado el padre/madre o tutor, y un asentimiento del menor para participar en la investigación; se registró la edad, altura, peso corporal, índice de masa corporal, distancia media en cada sujeto. Sin intervención del investigador, se seleccionó a los deportistas que llegaban al centro deportivo a cada grupo por su orden de llegada, por conveniencia de forma aleatoria, el cálculo de muestra tuvo un margen de error del 5 %, con un nivel de confianza del 95 %. Los criterios de inclusión fueron hombres sanos con edades entre 13 y 15 años cumplidos, con volúmenes de entrenamiento de al menos 4 horas por semana, mínimamente con 1 año de práctica continua. Los criterios de exclusión fueron los antecedentes de lesión de la extremidad inferior y columna vertebral <3 meses; alteraciones ortopédicas del tronco, rodilla o tobillo; alteración coordinativa (alteraciones del control motor según un diagnóstico médico: ataxia, accidentes de ganglios cerebelosos y basales, polineuropatías, etc.), problemas cardiorrespiratorios, articular, muscular o neurológicos; medicación con fármacos que alteran los patrones coordinativos.

El protocolo hop test, permitió agrupar a los sujetos en grupo 1 (G1): Hop test con resistencia al trabajo, a quienes se les aplico una banda de resistencia marca Theraband USA, negra, certificada , con un peso de 4,5 kg. Grupo 2 (G2): sin resistencia al trabajo con el hop test; ambos grupos con un total de 11 deportistas; este test fue implementando con 8 pruebas evaluativas modificadas (Tabla 1)⁷:

Tabla 1 Protocolo hop test, 8 pruebas evaluativas modificadas 

Entre cada prueba existió una fase de recuperación de 4 minutos, considerando las características metabólicas para evitar la interferencia por fatiga; se incorporó un calentamiento general de 10 minutos antes de las pruebas. Los investigadores se aseguraron que los sujetos no tuvieran alguna sensación de incomodidad o dolor, además fue considerada la presencia de sus compañeros como una medida extra motivacional en la ejecución de las pruebas. No se realizaron alentamientos verbales o gestuales, por parte de ninguno de los sujetos presentes en el desarrollo de la prueba; una semana anterior al día de pruebas se incorporó la realización de las pruebas a modo de familiarización.

La investigación fue realizada en los campos auxiliares del Estadio Olímpico Félix Capriles de la ciudad de Cochabamba, campo deportivo de césped natural (certificado por la Federación Internacional de Futbol Asociado). Las evaluaciones se realizaron en el campo, siempre a una temperatura similar; para lograr este objetivo, las evaluaciones se llevaron a cabo en los campos auxiliares del estadio, entre las 15:00 a.m. y las 19:00 p.m. horas, en una temperatura media de 23 °C (4 °C) y a 2582 metros sobre el nivel del mar.

La distancia fue delimitada por conos y platillos de colores, se ocupó tiza molida blanca para colocar la zona de aterrizaje del pie; la cinta utilizada fue mencionada anteriormente.

Para la incorporación de los datos obtenidos en campo, se incorporaron fichas de evaluación de cálculo de potencia en Excel 2016, donde se agregaron los datos de masa del sujeto (kg), masa del segmento (kg), masa adicional (kg), porcentaje adicional dempster tomando en cuenta los segmentos de tronco, pelvis, miembros inferiores con un valor de 0,8 %. Por otro lado, para la obtención de los resultados se utilizó el programa IBM SPSS Statistics versión 27 USA, se empleó estadísticos descriptivos, prueba se kolmogorov- Smirnov para comparar la distribución mínima y máxima de potencia y la prueba de T-student para contrastar la efectividad del cálculo de potencia de los grupos evaluados.

RESULTADOS

Se evaluaron a 22 futbolistas de la categoría sub 15 del club Real Cochabamba, divididos en grupo 1(a) con resistencia y grupo 2 (b) sin resistencia, a 8 pruebas del hop test, en la tabla 1 se muestra los datos obtenidos de las evaluaciones de cada prueba, midiendo las distancias, tiempos, potencia, potencia promedio y porcentaje de mejora que obtuvieron cada deportista en cada prueba.

Se realizo la prueba estadística descriptiva, que se observa en la tabla 2, donde muestra que el grupo¹ con resistencia, obtuvo una potencia mínima de 810,31 vatios, potencia máxima 1328,27 vatios (W), potencia promedio mínimo 412,90 vatios, potencia promedio máximo 1096,36 vatios. El grupo² sin resistencia, obtuvo una potencia mínima de 612,14 vatios, potencia máxima 1053,20 vatios, potencia promedio mínimo 317,72 vatios, potencia promedio máximo 717,70 vatios; la diferencia del promedio de la potencia de ambos grupos se observa en la figura 1.

Figura 1 Potencia promedio de los grupos (1) con resistencia, grupo (2) sin resistencia. 

Tabla 2 Estadísticos descriptivos de potencia (promedio de potencia de los grupos 1 y 2), evaluados con el hop test 

Time: Tiempo. Dist.: Distancia. HT: Hop test (prueba de salto). STD: Prueba de un solo salto derecho STI: Prueba de un solo salto izquierdo THD: Prueba de triple salto derecho THI: Prueba de triple salto izquierdo CHD: Prueba de salto cruzado derecho CHI: Prueba de salto cruzado izquierdo THT: prueba de salto de tiempo

La prueba de se kolmogorov-Smirnov, contrasta la distribución de promedio de potencia de los dos grupos evaluados, obteniendo distribución normal, con mayor potencia promedio en el grupo y un valor de p=0,124 en el grupo 1 y p=0,200 en el grupo 2¹. Por otro lado, la prueba de T, afirma que el cálculo de potencia a través del hop test es significativo con un valor de (p= 0,005), en los futbolistas de la categoría sub 15 del club Real Cochabamba.

DISCUSIÓN

Nos planteamos valorar el desarrollo de la potencia de salto a través de un grupo de pruebas basadas en hop test, el estudio realizado determinó el tiempo y distancia con el test en 22 jugadores de fútbol de la escuela DIDEDE sub 15; según los resultados hallados en el hop test se mostró menor porcentaje de potencia en el grupo¹ y mayor esfuerzo muscular debido a la carga externa, reflejando una menor distancia en los saltos a comparación del grupo², donde existe mayor porcentaje de potencia y menor esfuerzo muscular, debido a que no existe una carga externa, mostrando así una mayor distancia. Interpretando que el grupo¹ tiene mayor esfuerzo muscular promedio, pero un bajo porcentaje en potencia, sin embargo, ambos grupos evaluados obtuvieron un aumento de potencia significativo (p=0,05). En otros estudios, Oyarzo et al, el año 2017, realizaron un estudio de correlación del Single Hop Test con la prueba de velocidad en treinta metros, con 91 niños, entre diez a doce años, los cuales fueron sometidos a pruebas de velocidad a través del tiempo, en la prueba de longitud de SHT con ambas extremidades, los resultados mostraron una correlación significativa moderada con tiempo alcanzado en treinta metros (derecho r=- 55; izquierdo r=-0,58). El SHT podría ser utilizado como herramienta para medir velocidad⁸.

Al identificar los promedios mínimos y máximos de potencia con las diferentes pruebas del hop test, se determina la capacidad física que tiene el individuo en función al cálculo de distancia por tiempo en un salto, (P=F*V), en la corroboración de los resultados obtenidos dentro de nuestra investigación, se evidencia que los sujetos de estudio que obtuvieron menor tiempo, tuvieron mayor distancia de trabajo. En la investigación hecha por la Facultad de Ciencias del Deporte Universidad de Castilla, desarrollan la potencia mecánica en los test de salto, muestran que puede medir de forma directa las pruebas, mediante plataformas de fuerzas, el objetivo del trabajo fue evaluar la potencia de extensión de los miembros inferiores, con el test de salto en un equipo de voleibol femenino de forma directa e indirecta. Para ello, los sujetos realizaron tres tipos de saltos sobre una plataforma de fuerzas: abalakov (ABK), salto con contra movimiento (CMJ) y salto sin contra movimiento (SJ); mostrando así los resultados obtenidos, para ABK: plataforma 3536 ± 631 W (potencia), para CMJ: plataforma 2856 ± 554 W (potencia); y para SJ: plataforma 2878 ± 538 W (potencia); concluyendo que la plataforma de fuerza es el método más preciso para medir la potencia mecánica en test de salto⁹.

Mensi et al el 2020 en su investigación afirma que el hop test, es una de las herramientas de evaluación de desempeño muscular y funcional en la actualidad mediante una batería de pruebas de salto, como las descritas en nuestro estudio. Se ha constituido que no solo es una herramienta para medir la potencia en el salto, si no, se ha demostrado que sirve para el análisis de la capacidad de salto unipodal frontal, que incluso es utilizada como prueba funcional en lesiones postquirúrgicos de reparación de ligamento cruzado anterior, extendiendo la utilidad del hop test para la rehabilitación y para el deporte¹⁰.

En contraste nuestro estudio analizó la ejecución del salto mediante el hop test, para calcular la potencia en los jugadores del Real Cochabamba sub 15 y así aportar con datos estadísticos en función al tiempo y distancia de cada salto, la efectividad de la potencia de los jugadores, por ende, sirve a nivel deportivo, para mejorar el gesto técnico en la disciplina, generando una estabilidad articular con el aumento de potencia muscular, mejorando así la capacidad física y así influenciar de manera profiláctica las lesiones en el fútbol. La escuela de futbol DIDEDE, tiene uno de los equipos de fútbol pioneros más importantes de la región de Cochabamba, Bolivia, que implementó el uso del hop test, como una herramienta de medición de potencia física, en jugadores sub 15 del club, como una manera de objetivar la condición física; el objetivo de esta iniciativa fue mejorar la preparación física para que puedan competir al más alto nivel y desarrollarlos como deportistas profesionales a futuro.

Dentro del análisis del cálculo de potencia con el hop test, se determinó que la relación de tiempo y distancia puede identificar los promedios de potencia fuerza muscular y evaluar las condiciones físicas que tienen los futbolistas de la escuela de futbol DIDEDE sub 15; al generar una carga adicional en la evaluación del hop test, los futbolistas aumentan la potencia de fuerza muscular, al realizar el trabajo sin carga el cálculo de potencia muscular es igual significativo. La evaluación de este test, implementado con un análisis de cálculo de potencia, puede ser importante para poder evaluar la biomecánica de fuerza muscular, capacidad física, simetrías y plantear futuras evaluaciones posturales correctas de diferentes gestos deportivos, así como una prevención de lesiones osteomusculares.